皆様、新年あけましておめでとうございます。
遅くなりましたが、2010年初日記。
昨年８月末～10月初めまで続けていた、ウォーキング。
その時は、近所の川沿いの土手を、２つの橋を通って
一周するようなルート。約３kmちょいを40分ほどで歩いていました。
ただ、かなり暗い道で。
日照時間が短くなった最近では危険なので止めていました。
その後暫く中断していましたが。
昨年12月末～今月に入り、再開しています。
年末年始の奥さん実家帰省時には、一日で11km歩いたり。
今週に入って。昨年とは違う、街中を通るコースに変更して。
仕事を終え、帰宅して直ぐに歩いています。
１月５日：約3.5km。
１月６日：約4.2km。
１月７日：約5.1km。
１月７日の距離で、歩数が大体7000歩。
時間で一時間丁度でした。なので、まあまあ速めの速度でしょうか。
日中の仕事での歩数が概ね2000前後なので、ぎりぎり一万歩届かない位。
(歩数計は、昨年末に不本意ながら機種変した携帯電話に内蔵されていました)
日に日に距離が伸びてきていますが。
これ、歩いていると
「今日は昨日よりは距離を伸ばそう」
と思いつつ歩いています。
なんだか歩いているとですね･･･。
だんだん気持ちよくなってくるんですよ（笑）
最後の帰宅する直前なんか、イキそうになり
（嘘）
そして本日のウォーキングは、約6.8kmを歩き。
歩数は約9000歩でした。
一日累計では一万歩超え。
距離も着々と伸びているので。
このままいけば･･･。
数ヵ月後には、一日100kmぐらい歩けますね！（そりゃ無理）
あと。
張り切りすぎて、右足が張り気味なのはナイショ♪（爆）
[0回]